17327007364198KT7yX.png)
Katajen evre ara evredir.Telojen evre dinlenme ve dökülme evresidir.Bu evreler insanın hayatı boyunca 20 kez döngü gösterir.Saçın yaşam döngüsünün %80-90’ı anajen evrededir.Kalan %10’u katajen ve telojen evrelerdedir.
Tüm B vitaminleri gibi biotin de enzimlerin bir bileşenidir ve bu nedenle vücuttaki sayısız metabolik süreçte yer almaktadır. Peki biotin vitamini ne işe yaramaktadır? Bu yazımızda detaylıca inceleyelim.
Yoğun yaşam temposu, hava koşulları, sağlıksız beslenme ve stres… Bu saydıklarımız saçlarınızın canlılığı kaybetmesine ve koparak dökülmesine yol açabilecek sebeplerden sadece birkaçı.
İnsan ömrünün yaklaşık üçte biri uykuda geçmektedir. İnsanların %70 gibi büyük bir çoğunluğunun 7 saat süreyle uyuma alışkanlığına sahiptir. İnsanların ihtiyaç duyduğu uyku; yaşı, fiziksel durumu, yaptığı iş, aktivite, beslenme ve sağlık durumu ve bireysel özelliklerine göre farklılıklar gösterebilir.
