17327007364198KT7yX.png)
Katajen evre ara evredir.Telojen evre dinlenme ve dökülme evresidir.Bu evreler insanın hayatı boyunca 20 kez döngü gösterir.Saçın yaşam döngüsünün %80-90’ı anajen evrededir.Kalan %10’u katajen ve telojen evrelerdedir.
Tüm B vitaminleri gibi biotin de enzimlerin bir bileşenidir ve bu nedenle vücuttaki sayısız metabolik süreçte yer almaktadır. Peki biotin vitamini ne işe yaramaktadır? Bu yazımızda detaylıca inceleyelim.
Yoğun yaşam temposu, hava koşulları, sağlıksız beslenme ve stres… Bu saydıklarımız saçlarınızın canlılığı kaybetmesine ve koparak dökülmesine yol açabilecek sebeplerden sadece birkaçı.
İnsan ömrünün yaklaşık üçte biri uykuda geçmektedir. İnsanların %70 gibi büyük bir çoğunluğunun 7 saat süreyle uyuma alışkanlığına sahiptir. İnsanların ihtiyaç duyduğu uyku; yaşı, fiziksel durumu, yaptığı iş, aktivite, beslenme ve sağlık durumu ve bireysel özelliklerine göre farklılıklar gösterebilir.
Vitamin C, çocuk sağlığının yapı taşlarından biridir. Bağışıklık sistemini desteklemesiyle bilinen bu vitamin, özellikle büyüme çağındaki çocuklar için vazgeçilmezdir. Vücut tarafından üretilemeyen bir vitamin olduğu için dışarıdan alınması gerekir
Kara mürver (Sambucus nigra), yüzyıllardır bağışıklık sistemini desteklemek amacıyla kullanılan güçlü bir bitkidir. Özellikle çocukların sık hastalandığı dönemlerde doğal bir koruyucu kalkan görevi görür.
Beta glukan, doğada özellikle yulaf, arpa ve bazı mantar türlerinde bulunan doğal bir polisakkarittir. Son yıllarda bağışıklık sistemi üzerindeki etkileriyle adından sıkça söz ettiren bu madde, çocuk sağlığı için de oldukça değerlidir.
